{"id":20438,"date":"2024-12-10T07:42:07","date_gmt":"2024-12-10T07:42:07","guid":{"rendered":"https:\/\/rudaminoskultura.lt\/?p=20438"},"modified":"2024-12-10T07:42:08","modified_gmt":"2024-12-10T07:42:08","slug":"sokio-ir-judesio-terapijos-uzsiemimas-rudaminoje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rudaminoskultura.lt\/pl\/sokio-ir-judesio-terapijos-uzsiemimas-rudaminoje\/","title":{"rendered":"Wst\u0119p do terapii ta\u0144cem i ruchem w Rudominie"},"content":{"rendered":"
               Centrum Kultury w Rudominie dba o zdrowie mieszka\u0144c\u00f3w tej miejscowo\u015bci oraz ca\u0142ej gminy, dlalatego organizuje r\u00f3\u017cne zaj\u0119cia, kt\u00f3re maj\u0105 na celu zapewnienie ich dobrego samopoczucia. Takie w\u0142a\u015bnie zaj\u0119cie odby\u0142o si\u0119 9 grudnia. Tym razem mieszka\u0144cy Rudominy poznawali tajniki terapii ta\u0144cem i ruchem. Zaj\u0119cie poprowadzi\u0142a Indr\u0117 \u0160iliauskait\u0117.<\/pre>\n\n\n\n
              Uczestnicy tego zaj\u0119cia nie musieli by\u0107 tancerzami ani \u201eumie\u0107 ta\u0144czy\u0107\u201d. Potrzebne by\u0142o ubranie niekr\u0119puj\u0105ce ruch\u00f3w, ciep\u0142e skarpety antypo\u015blizgowe. A co najwa\u017cniejsze \u2013 wola ruchu.<\/pre>\n\n\n\n
               Na pocz\u0105tku zosta\u0142 wyg\u0142oszony wyk\u0142ad o tym, czym jest terapia ta\u0144cem i ruchem. Prelegentka skupi\u0142a si\u0119 na korzy\u015bciach p\u0142yn\u0105cych z wiedzy i do\u015bwiadcze\u0144 zdobytych dzi\u0119ki terapii ta\u0144cem i ruchem oraz innym praktykom pracy z cia\u0142em.<\/pre>\n\n\n\n
               Terapia ta\u0144cem i ruchem jest odr\u0119bnym kierunkiem og\u00f3lnego zakresu arteterapii, w kt\u00f3rym cz\u0142owiek uzyskuje wgl\u0105d w to, jakie procesy zwi\u0105zane ze stanem psychoemocjonalnym zachodz\u0105 w jego ciele, jak zmienia si\u0119 ono poprzez ruch, poprzez taniec. Cz\u0142owiek jest istot\u0105 emocjonaln\u0105 i w swoich decyzjach cz\u0119sto kieruje si\u0119 emocjami. Dlatego poznanie siebie i rozwijanie inteligencji emocjonalnej jest bardzo wa\u017cne. Emocje i wszystko, czego dana osoba do\u015bwiadcza, znajduje odzwierciedlenie nie gdzie indziej, ale w ciele. Pierwszym krokiem do zmiany czego\u015b w swoim \u017cyciu, do zmiany swojej sytuacji, jest zmiana wszystkiego poprzez swoje cia\u0142o i ruch. Cia\u0142o i umys\u0142 s\u0105 nieroz\u0142\u0105czne, ruch i postawa cia\u0142a odzwierciedlaj\u0105 wewn\u0119trzny stan cz\u0142owieka, a zmiany w ruchu mog\u0105 prowadzi\u0107 do zmian w psychice, wspomagaj\u0105c zdrowienie i rozw\u00f3j.<\/pre>\n\n\n\n
                 Po niezwykle interesuj\u0105cym wyk\u0142adzie odby\u0142o si\u0119 zaj\u0119cie praktyczne. Podczas praktyki uczestnicy poznawali r\u00f3\u017cne ruchy, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c pozna\u0107 siebie, mo\u017cliwo\u015bci ich cia\u0142a, pom\u00f3c w\u0142ada\u0107 emocjami i poczu\u0107 si\u0119 lepiej.<\/pre>\n\n\n\n
\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Zaj\u0119cie by\u0142o niezwykle ciekawe i informacyjne. Ka\u017cdy, kto w nim uczestniczy\u0142, zaczerpn\u0105\u0142 dla siebie wiele cennych wskaz\u00f3wek, jak polepszy\u0107 swoje samopoczucie.\n\tOrganizatorem zaj\u0119cia by\u0142o Centrum Kultury w Rudominie.\n<\/pre>\n\n\n\n
Artyku\u0142: Centrum Kultury w Rudominie<\/p>\n\n\n\n
Zdj\u0119cia: Centrum Kultury w Rudominie<\/p>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
               Rudaminos kult\u016bros centras r\u016bpinasi miestelio ir visos seni\u016bnijos gyventoj\u0173 sveikata, tod\u0117l  organizuoja \u012fvairias veiklas, siekdamas u\u017etikrinti gyventoj\u0173 ger\u0105 savijaut\u0105. Gruod\u017eio 9 d. \u012fvyko vienas i\u0161 toki\u0173 rengini\u0173 \u2013 \u0161okio […]<\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":20445,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[57],"tags":[],"class_list":["post-20438","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rudaminoskultura.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20438","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rudaminoskultura.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rudaminoskultura.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rudaminoskultura.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rudaminoskultura.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20438"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/rudaminoskultura.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20438\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20447,"href":"https:\/\/rudaminoskultura.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20438\/revisions\/20447"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rudaminoskultura.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20445"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rudaminoskultura.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rudaminoskultura.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rudaminoskultura.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}